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7 vertus de la goyave que vous ignoriez

On en connait tous, ces personnages hauts en couleurs dont on ne connait pas forcément la provenance mais on les aiment quand même. Ce sont nos “TONTON”.

1- Elle réduit les risques de cancer:

Des chercheurs du centre de recherche agronomique américain (ARS) et des scientifiques thaïlandais, ont révélé dans leurs études que la consommation de goyave permet de réduire les risques de cancer. Ce fruit serait en effet riche en antioxydants. Rappelons que les antioxydants permettent de neutraliser les radicaux libres, qui sont des composés très toxiques et cancérigènes pour l’organisme humain.

2- Elle combat la constipation:

La goyave est riche en fibres et cela lui permet de stimuler le transit intestinal et d’empêcher ainsi la constipation.

3- Elle soulage les douleurs dentaires:

Le jus des feuilles de goyavier (plus particulièrement du goyavier psidium) constitue un très bon remède contre les douleurs dentaires. Il contient en effet des substances astringentes et des vitamines qui permettent de combattre les maux de dents, les gencives enflées et les ulcères de la bouche .

4- Elle soigne la diarrhée:

Depuis 1940, des recherches ont démontré que les feuilles de goyaviers, particulièrement le « psidium guaiava », sont efficaces dans le traitement des troubles gastro-intestinaux comme la diarrhée.

5- Elle aide à éviter le scorbut:

La goyave contient 4 fois plus de vitamines C que l’orange. Sa consommation régulière permet d’éviter le scorbut, cette carence en vitamines C qui se manifeste par un gonflement et un saignement des gencives.

6- Elle soulage le diabète de type II:

Selon plusieurs études, dont une réalisée à Taïwan, la consommation régulière de fruit et de feuilles de goyavier permet d’abaisser la glycémie (qui se définit comme la concentration de sucre dans le sang). Ainsi la consommation de 90ml de jus de goyave pur et frais peut aider un patient diabétique de type II à réduire sa glycémie de 2.14 à 1.65 g/l durant plus de 3h. Attention, les patients ne doivent surtout pas consommer les feuilles de goyave.

7- Elle rend la peau brillante :

Les feuilles immatures et le fruit de la goyave ont des effets bénéfiques pour la peau. Faire une décoction de ces éléments et les intégrer dans les soins de la peau peut permettre d’assainir la peau, de la rendre brillante et de réduire les rides.

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Ecrit par palabre

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